Unsere Kurse sind keine „Fitness Kurse“, denn es geht darum, die Muskulatur bewusst zu stärken, im Einklang mit der Atmung und somit innere Stabilität und Kraft zu spüren und dadurch die Momente der inneren Ruhe und Entspannung zu finden. Dies alles kann bei Rücken- und Nackenproblemen und mentaler Unruhe helfen.

JETZT, nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele.

Kurszeiten jeden Mittwoch:

17.30 Uhr Yoga für den Rücken (Einsteiger und Mittelstufe)
18.30 Uhr Pilates
19.30 Uhr Intensiv Yoga (Fortgeschrittene) Aktuell in Winterpause